呼吸が浅い 横になっているとふと気づく呼吸の浅さ。なんとなく呼吸のスピードも早くてしっかり息をしているという感覚がない事に気づきました。 気づくと深く息をするように意識していますが、イライラや疲れと呼吸の浅ささは関係しているみたいです。 と前…