なんだか疲れが取れないなーと話をしていたら、 身体揺らしで疲れが取れるよ！って言われてやってもらいました。 本当に軽く揺らすだけ。 こんなんで本当に取れるのかー…と半信半疑で30分くらいやってもらいました。 仰向けで、軽ーく足を曲げてゆらゆらー、…