糖を抜いてみた
こんばんは！
体調が悪いときには、食べなかったり、糖分を抜くのが良いと言う話を、さとうみつろうさんの動画でやってました。
精製された白い砂糖は体に悪いなーと言うのはなんとなく思っていましたが、
食事を抜くとか、糖分を抜くと言うところには、ちょっと半信半疑なところがありましたよ。
でも、これが、なんと！
本当なんだなーって言うのを昨日体感しましたー。
おー！！
体感！！
やっぱり、話を聞いて知識だけだと、わかっているけど実際には知ってるだけのこと。
体感すると、これは知識だけではなく経験として残っていきますよね。
経験として残ると、やめよって気分が強くなります。
で、何を体感したかと言うと、砂糖抜きです。
なんとなく、体調がすぐれない日々を送っているんです。
わりと甘いもの好きなので仕事の合間に間食していたんですけど、
昨日、試しに間食をしないでみてどうなるか実験したんですよー、
すると…
仕事が終わるまでの時間、体調が改善していくではないですかー！
体の怠さが抜けて、仕事少し溜まっていたのをやれるぞ！
って気分になっていた時に、残ってたスタッフからチョコレートもらいました笑
これは！と思ったんですけど、貰ったものを食べないわけにはいかないなーって思ってね、食べちゃいました。
でもって、どうなったかと言うと、
しばらくすると急激に怠さが復活！！
おかえりー！！
怠さー！！
……ええ、そうです、その通りです。
集中力も切れて、早々に退社。
帰り道もなんとなく怠いまま。
その時はあまりなんにも考えてなかったんですけど、
家に帰って、ふと、あれ？あんなに調子良かったのに、何が原因？？って思ったら、
あっ！！あいつだ！！あのチョコレート野郎だ！！あと、あの甘〜いあいつだ！！
糖抜くの大事！
って事でした笑
食事もね、抜いてみると意外と体調回復します。
朝、昼抜いたら結構体調良くなりましたね。
他の動物も体調が悪くなると食べないでじっとしてるらしいです。
人間も動物。体調が悪い時はあまり食べ物を入れない方がいいんですねー。特に糖は。
って事で今日も糖分抜きしてます！
体調は改善傾向ですよー！
このサイト、勝手に載せちゃいますが、こう言うことかってのがわかるかも。
見てみてください。
最後まで読んで頂きありがとうございます！
皆さんの幸福をお祈りします！
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